Franca Franci consegue la laurea in Scienze Motorie a Napoli nel 1983. Negli anni successivi insegna educazione fisica nella scuola statale ed esercita per molti anni l'attività di istruttrice presso le palestre e i centri CONI, partecipando a corsi di specializzazione nelle diverse tecniche di allenamento.
Con l'esperienza maturata in palestra raggiunge la convinzione che le tecniche convenzionali di allenamento hanno spesso un impatto eccessivamente violento sulla struttura muscolo-scheletrica del corpo umano, controbilanciando negativamente i benefici dell'attività fisica. Per verificare le proprie intuizioni decide di iscriversi al corso di laurea di Terapista della Riabilitazione presso l'Università degli Studi "La Sapienza" di Roma dove, nel 1996, consegue il titolo di Terapista della Riabilitazione con indirizzo neurologico.
Durante gli anni successivi si avvicina, sperimentandole su se stessa, prima alle tecniche più tradizionali e poi a quelle più innovative: dalla ginnastica propriocettiva al Rolfing e alla riflessologia, dallo yoga allo shiatsu, dall'agopuntura al Feldenkrais.
Nel 1999 Franca Franci sperimenta il metodo Pilates, entusiasmandosi subito per le sue enormi potenzialità, specialmente se arricchito dalle esperienze maturate con gli altri metodi. Decide quindi di formarsi con la scuola di Anna Maria Cova. Nel 2001 apre lo Studio Synthesis a Latina e, nello stesso periodo, completa la formazione presso lo studio di Anna Maria Cova a Milano, certificandosi nel 2002 per l'insegnamento del metodo Pilates. Nello stesso anno frequenta il corso per insegnanti del metodo Mattogether.
Nel 2004 si iscrive ai corsi della scuola americana Polestar Pilates, diretta in Italia da Serafino Ambrosio, e nel 2006 consegue la certificazione "Studio" della tecnica Polestar Pilates.
Dal 2009 al 2011 si occupa dell'organizzazione del settore Pilates all'interno del Festival del Fitness, organizzando le prime tre edizioni di Pilates Arena, con la partecipazione di presenter internazionali.
Nel 2012 frequenta il corso di GYROTONIC®, conseguendo nello stesso anno la certificazione in Germania.
Negli anni successivi partecipa a numerosissimi corsi di perfezionamento e aggiornamento con i maggiori esponenti internazionali del metodo Pilates (Serafino Ambrosio, Brent Anderson, Elizabeth Larkam, Lolita San Miguel, Michael King, Alan Herdman, Anna Maria Cova, Eric Franklin, Claudia Fink, Sabina Formichella, Jolita Trahan, Anna Maria Vitali, Shari Berkowitz, Lawrence Biscontini e altri).
Nel 2016 e nel 2017 supera gli esami per la certificazione Master esperto GAH di primo e secondo livello, un diploma riconosciuto a livello europeo per l'insegnamento della ginnastica ipopressiva secondo la filosofia Caufriez Concept, elaborata dal dottor Marcel Caufriez.
Oggi Franca Franci insegna il metodo Pilates presso lo Studio Synthesis Pilates di Latina, di cui è titolare, integrando tutte le altre discipline apprese durante la sua lunga carriera professionale.
Tappe principali del percorso formativo di Franca Franci
2001–2002 – Milano – Studio Cova Tech
Corso di formazione sul metodo Pilates e tirocinio presso lo studio di Anna Maria Cova a Milano.
29 marzo 2002 – Milano – Studio Cova Tech
Conseguimento della certificazione per l'insegnamento della tecnica Pilates, certificato n. 75PT2373442002.
2004–2005 – Roma – Polestar Italia
Corso di formazione "Studio" di primo, secondo e terzo livello. Tirocinio presso lo studio di Serafino Ambrosio a Roma.
29 marzo 2006 – Roma – Polestar Italia
Conseguimento della certificazione "Studio" della tecnica Polestar Pilates (Certified Practitioner of Pilates Studio).
1–2 marzo 2008 – Roma – Polestar Italia, Update Studio I
Partecipazione alla prima fase dell'Update Studio I con Serafino Ambrosio.
Aprile 2008 – Roma – GYROKINESIS® Pretraining
Partecipazione al Pretraining GYROKINESIS® di 6 giorni (4, 5, 6, 11, 12 e 13 aprile) tenuto dalla Master Trainer Silvia Frosali.
24–25 maggio 2008 – Roma – Polestar Italia, Update Studio I
Partecipazione alla seconda fase dell'Update Studio I con Serafino Ambrosio.
2009, 2010, 2011 – Roma – Pilates Arena I, II e III
Organizzazione e partecipazione alla prima, seconda e terza edizione di Pilates Arena nell'ambito del 21°, 22° e 23° Festival del Fitness.
21 ottobre 2012 – Münstertal (Germania) – GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® – Juliu Horvath
Conseguimento della certificazione per l'insegnamento, Level I.
2016 – Firenze – Corso di ginnastica ipopressiva avanzato di primo livello (GAH 1) – dottor Marcel Caufriez
Conseguimento della certificazione per l'insegnamento, livello 1.
1 dicembre 2017 – Firenze – Corso di ginnastica ipopressiva avanzato di secondo livello (GAH 2) – dottor Marcel Caufriez
Conseguimento della certificazione per l'insegnamento, livello 2.
1999–2022 – Aggiornamento continuo
Partecipazione ai corsi di aggiornamento necessari al mantenimento delle certificazioni Pilates e GYROTONIC® presso le scuole che le hanno rilasciate (Polestar e GYROTONIC®), e partecipazione continua a workshop ed eventi formativi con i maggiori insegnanti internazionali del metodo.
GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.
